Hallo liebe Judoka und Interessierte zuhause,
da aktuell kein Judotraining zusammen möglich ist, haben wir auf dieser Homepage eine kleine Anleitung zum fit bleiben eingerichtet. Diese soll bitte nicht als Pflicht verstanden werden und unter Druck setzen. Wir möchten lediglich ein paar Ideen und Anregungen zur Verfügung stellen, um die Zeit ohne Training zu überbrücken.
In der Rubrik Übungen haben wir Videos mit kurzen Hinweisen zu wichtigen Knackpunkten bei der Ausführung hochgeladen, die ihr euch anschauen könnt.
Aus diesen Übungen zusammengesetzt stellen wir euch in der Sparte Trainingspläne variierende Trainingspläne zur Verfügung. Diese werden von Zeit zu Zeit aktualisiert und angepasst, dass es nicht langweilig wird.
Wir versuchen nach Möglichkeiten auch ein paar Erklärungen zu theoretischen Trainingsinhalten oder zur Entwicklung des Judo-Sports unter Judotheorie hochzuladen oder zu verlinken.
Bei Fragen, Anregungen und Kritik wendet euch gerne an uns.
Liebe Grüße und bleibt gesund,
Eure Trainer vom Judoclub Ingelheim